豆浆肯定不能这样喝 喝豆浆九大忌讳

  豆浆是富含养分的食物，常喝豆浆有利身体健康，豆浆的养分价值，信任任何一个人都是知道的，但喝豆浆办法不对，相同不利于身体健康哦!一岁今后的幼儿才干开端喝豆浆，要避免一次喝得过多，避免蛋白质过敏。

  由于生豆浆里含有皂素、胰蛋白酶按捺物等有害于人体健康的物质，未煮熟就饮用，会发生厌恶、吐逆、腹泻等中毒症状。豆浆不光必需要煮开，并且在煮豆浆时还必需要打开锅盖，这是由于只要打开锅盖才能够让豆浆里的有害于人体健康的物质跟着水蒸气挥发掉。

  有些药物如红霉素等抗生素类药物会损坏豆浆里的养分成分，乃至发生副作用，损害健康。