喝豆浆九大优点和七种忌讳 长命又防癌

  很多人喜爱在豆浆中打鸡蛋，以为这样更有养分，但这种办法是不科学的，是因为，鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，发生一种不能被人们的身体吸收的物质，大幅度的降低了人体对养分的吸收。

  豆浆中加红糖喝起来味甜香，但红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后，可发生变性沉淀物，大大破坏了养分成分。